怎样才能克服脸红呢？

①号专家的解答结果: 这个没有特效药的，就是越怕越要练。 先对着镜子，想象着人多的环境练习说话演讲。 多参加聚会，多参加演讲，看台上人表现，想象他就是自己。 和自己熟悉的男性对讲。 其实脸红更显可爱，只有心里自然随意，脸红随它去，他自会改善。

②号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

③号专家的解答结果: 你好，你的情况是只要别人说话就脸红，这个是性格上的原因导致的 你对自己要有信心，不要怕说错话，也不要过于看重自己。如果感到说话时没有底气，或怕自己说错了受到别人笑话，那么就多看书，多学习，把有限的时间充分利用好。大方一点没有关系的

④号专家的解答结果: 你好，可能你自己本身的性格就是有点害羞的，比较的内向的，在社会上和别人进行交往，必然的是需要进行言语上的，行为上的交流的。 脸红的时候，学会暗示自己，不要紧张，顺其自然就好。转移自己的注意力去正在要做的事情上面。不要再继续想，我是不是脸红了，你越是想，就越是红的厉害。还有不要觉得和别人交流是一件很害羞的事情。你也要学会正确的去面对。希望你幸福。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 脸红是社交过程中，精神上对自己过度关注导致的交感神经兴奋。 这种情况下需要你及时进行自我心理疏导，把自己的精力放到谈话的内容上，或者进行深呼吸来缓解。必要时可以进行放松疗法治疗。