心神不宁，爱胡思乱想

①号专家的解答结果:心神不灵这种情况我们都有的。我你这个年龄的时候也这样，上课不专心

②号专家的解答结果:花季的年纪是这样的，我22岁的时候也这样的

③号专家的解答结果:  我们这里所说的忧郁情绪，尤其是第一种（因郁致病 病起郁增），与亚健康状态（主要是慢性疲劳综合症）是密切相关的。亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种不适等。 具体表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、夜半失眠、头晕头痛、备感疲劳、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列难以用某一种病种予以解释的症候群，而一般体检及实验室检查结果又无重大异常。亚健康状态形成的原因，是由于现在工作节奏明显加快，压力越来越大，都市人的精神常处于一种持续紧张状态，若这种紧张能够适度，则有利于进取也利于健康，但若过分紧张、忧虑，而心理承受力又不强的话，心理的疲劳在所难免。倘若这些心理疲倦被压抑在内心深处，久而久之，就形成上述的种种症状。据有关部门估算，城市中有25％的人群存在显性或隐性心理危机，这给人们的健康带来极为不利的影响。  我们这里所说的忧郁情绪，尤其是第一种（因郁致病 病起郁增），与亚健康状态（主要是慢性疲劳综合症）是密切相关的。亚健康状态包括不良的心理行为、不振的精神面貌、对社会外界的不适应能力以及身体各部位的某种不适等。 具体表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、夜半失眠、头晕头痛、备感疲劳、慢性咽痛、淋巴结肿大、肌肉关节疼痛、反复感冒等一系列难以用某一种病种予以解释的症候群，而一般体检及实验室检查结果又无重大异常。亚健康状态形成的原因，是由于现在工作节奏明显加快，压力越来越大，都市人的精神常处于一种持续紧张状态，若这种紧张能够适度，则有利于进取也利于健康，但若过分紧张、忧虑，而心理承受力又不强的话，心理的疲劳在所难免。倘若这些心理疲倦被压抑在内心深处，久而久之，就形成上述的种种症状。据有关部门估算，城市中有25％的人群存在显性或隐性心理危机，这给人们的健康带来极为不利的影响。