面临高考压力

①号专家的解答结果: 你好 这位朋友 一个事情如果你把它越重要的话 越是得不到 一个能做的大事的人 心里必定有一定的坦荡的胸怀 高考固然对于人生的意义是很重大的 如果你把这个看得太重的话 反倒是不会有一个好结果  建议你脚踏实地 不要过于焦躁 根据自己的情况 每天都有收获 每天都持续进步一点 看到自己如果有进步了的话 就鼓励自己一下 成绩差不要紧 主要的是自己每天可以看到自己的收获 放松心态是很重要的 很多成绩差的 心态放松了 倒是取得了不错的成绩 我以前的班上就是有好几个同学 平时可能考不上的高考一下子就考得很好 看看他们平时就是因为一直没放弃 即使基础不好 也没有放弃自己 所以你也一样 希望我的回答对你有帮助 

②号专家的解答结果: 你的情况是压力较大，焦虑紧张引起的。 要保持情绪放松，不要有压力，不要过度在意成败，制定合理的学习目标，保持精神集中。

③号专家的解答结果: 你好根据你的描述，目前存在的问题是面对高考的心理压力高，想咨询如何改善心态;其实，不仅仅是高考，在日常生活和工作中都会遇到类似的经历，所以要学会自我调节，这才是最重要的。 关于如何能够静下心来，全神贯注得集中精力学习，我认为主要从以下几点来入手一是给自己定下一个目标，比如你要报考什么学校，然后看看往年录取的学兄学姐们是如何制定和执行学习计划的，不妨向过来人请教一下;二是在明确自己的目标的基础上，找到自己学习方面存在的优缺点，尤其是缺点和不足，然后多用点精力反复学习，尽量弥补这方面的欠缺，这样才能做到心中有数，才能有信心;三是不要想太多以后结果会如何，而把重点放在如何完成目前老师布置的学习任务上，因为平时的学习任务往往是基础，只有重视和掌握了这些基础的东西，才能在此基础上解决更复杂的问题。 医生询问: 还有没有其他不明白的地方？欢迎有问题随时前来咨询。