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最近老是乱想

  • 心理师
  • 2023-06-01
  • www.zibizhengw.cn
  • 自闭症康复
我今年20 本人性别男 病情描述: 最近自己一乱想,今天在和一个女同学在聊天,有一个男同学对她说了一句话,我就在乱想是不是在说我的坏话,或者是找我的麻烦,有时候会克制不住去乱想一些事情!自己真的很无奈!希望医生帮帮我! 想得到怎样的帮助: 我这样是什么精神疾病,需要怎样来治疗?

①号专家的解答结果:是不是疑心太重点了,朋友之间也要互相信任!真心对事,真诚对人!你会得到你希望得到的!
②号专家的解答结果: 你好你其实这段时间也就是非常在意别人对自己的看法,这可能是和你最近的一些经历总是让自己担心是有关系的。 建议你不论你遇到了什么事情都要积极的去面对和解决。真正的让自己坦然的面对自己的生活。这其实也需要一些时间来调整自己的。不管怎样保持自己的本色就好了。在平时多去做一些事情让自己忙起来。这样就可以排除一些内你内心中不必要的干扰。让一切顺其自然就好了。希望我的回答可以帮助到你。
③号专家的解答结果: 你好,这不是什么精神疾病的,别担心,你可能是压力大,或者对周围人有戒备心理,别人说什么和你无关,不要想别人说什么,也不要想是不是和你有关。 建议你先让自己放松,不要太紧张,尽量控制自己不乱想,对于一些事情不必太在意,加油! 提问人的追问 2011-3-25 21:47:44那我要怎样做才能使自己不乱想呢?医生给我个建议好吗?
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