我23岁，男，读大学在，由于长期（8年）失眠，而又不敢用药物治疗，身体很消瘦，自己感觉身体机能在下降，心理压力特大，我害怕我以后没有生育能力，甚至怀疑自己性命很短，心情很低落，伤感，绝望看书、听课的时候心情很乱，不由自主联想到睡觉晚上睡觉很难入睡，多梦，而且大多时候浅睡，梦中总是消极的事情。平时想让自己心情干净些，但自己控制不了，除非做事情（聊天、上网、打球等）转移注意力其它任何时候心情都很低下。其他都正常，不胡说、不冲动、没有幻觉，情感正常（很自责，觉得这样对不起家人），这种绝望心境已经持续三个月了。我正在努力调节，请问这是精神分裂症状还是抑郁？
①号专家的解答结果: 精神分裂的典型症状是有幻觉妄想幻听等，精神分裂的这些症状你都没有，你现在的症状考虑是抑郁症 指导意见: 长期失眠抑郁很有可能还会伴发焦虑症等，你现在抑郁症的症状还是比较明确的，自己调节已经没什么作用，必须用药物治疗，改善抑郁情绪，改善睡眠情况等，如果抑郁症持续发展，人比较悲观可能会产生自杀情绪
②号专家的解答结果: 你好没有幻觉、情感正常这其实不考虑精神分裂。而你现在主要还是有一些抑郁情绪。这主要是你过于在意睡眠质量从而产生的一些心理上的干扰导致的。只要能让自己内心静下来。一般就可以让自己的睡眠的效果很好了。 指导意见: 可以在睡觉前可以做一些愉快的松弛的活动。这样就可以让自己的心理和身体得到放松。睡不着的时候不要去看表。因为看表会让自己情绪烦躁紧张这些其实都是不利于睡眠的。其实内心中真正放松了自然就会感觉好起来的。希望我的回答可以帮助到你。
③号专家的解答结果: 您好您的情况考虑抑郁倾向。包含了失眠、注意力不集中、多思多虑、不必要的担心、持久的情绪低落、自罪自责等。因为您感到痛苦，想尽快扭转现在的状态，有求治的欲望，这是和精神分裂症的本质的区别。 指导意见: 建议您有意识的放松自己的心情，凡事不要太认真。劳逸结合，适度参加体育运动。平日多听些轻柔舒缓的音乐，学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见。睡前热水泡脚或喝杯热牛奶，有助于改善您的睡眠。必要时候寻求精神科医生的帮助，使用抗焦虑抗抑郁改善睡眠药物治疗。祝早日身心愉悦。
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抑郁或者精神分裂症的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
