我今年21 本人性别男 病情描述: 一个礼拜前，旅游回来后，就一直觉得好累，一直想睡一下，但回想起来，我有时候一天都睡了十几个小时了，但还是觉得很累，总是昏昏欲睡的样子，给人家的样子就是，总是说我好累。我的睡眠时间能保证的，就是，很想睡。 想得到怎样的帮助: 怎么会这样呢？难道是有什么病我自己不知道
①号专家的解答结果:一般春困，这种情况比较常见，没有必要多担心。况且，你又刚旅行回来，是很正常的。多休息，可以设置闹钟，养成早起好习惯，问题就解决了。祝健康。
②号专家的解答结果:建议做个检查，不一定是身体上的病状，如果身体检查不无问题，那就是心理症状没有克服，那就做个心理治疗，辅助一下。
③号专家的解答结果: 你好，一个良好的睡眠习惯是保证饱满精神状况的保障，你这种情况首要考虑的就是没有得到很好的休息，良好的休息习惯是每天保证在七八个小时左右并且需要在每晚十一点之前睡觉。你说一天睡十几个小时还是有晕晕欲睡的感觉那可能是睡得过多产生的状况。 指导意见: 建议要保证一个良好的睡眠习惯，不要睡得过多也要保持好的休息时间;早上脑中响起的时候就起床，不能赖床，这样容易有一个有精神的一天。如果这些都没有问题还是昏昏沉沉的那么建议去做一个检查，看是否有什么隐疾，不过这个情况是很小的可能。希望对你有所帮助！
④号专家的解答结果: 您好，这种情况称为疲劳综合征，由于旅游过度劳累引起的，回来后过度放松引起的。，要要排除是不是有肝脏病变。 指导意见: 其实，过度活动后不宜长时间的休息，应该适当减少活动量，多喝开水，适当多吃菜汁，补充钾，也可以用中药调理，这样精神恢复的较快。如果仍不缓解，可以到医院做个肝功能检查，排除由于肝脏引起的乏力的情况。希望我的回答，对您有一定帮助，祝健康快乐。 医生询问: 请问以前有没有别的疾病？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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