我不敢直视别人的眼睛

①号专家的解答结果:这需要多跟人接触，多跟人交流，要增强自信心，不要害怕。

②号专家的解答结果: 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向 社交恐怖症主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。 社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整 1.进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上3.并多参加社交活动

③号专家的解答结果: 你好，这个的话，应该是自己的性格内向的原因吧，在与人交流的时候，会有一个很紧张的情绪在里面所造成的哦 指导意见: 建议你自己先不要太着急，生活中可以多注意放松的去与别人进行一个交流，自己可以通过一些微笑的方式、眼神的话，自己可以定格几秒就可以了、深呼吸一些、一些肢体的小的动作、都是可以起到一个调节的作用的哦。自己在生活中练得多了，就会自然的去面对了，多微笑一些，不要想得太多，而给自己带来很大的心理压力哦

④号专家的解答结果: 您好！其实，在有些国家，对话时直视别人的眼睛是不礼貌的，比如日本，他们一般会看着对方的脖子。其实，与对方谈话时，不一定要直视别人的眼睛的。大部分时候是通过人说话的语调来体现出一种真诚的，还有就是你说话的时的形体和动作。 指导意见: 不知道是不是有工作需要，如果需要直视就直视呗。你可以对着镜子先直视自己这样练练的。然后，还可以找好朋友练习。其实，看着对方的时候自己不要胡乱想太多，一般都不会不好意思的。你就当再看一副肖像好了。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好，可以做心理医生检查做对症指导药物治疗！