我老公晚上经常失眠

①号专家的解答结果:睡觉前不喝刺激性饮料晚餐少吃并且不吃刺激性的食物睡前喝点蜂蜜水吃些甜食补充大脑糖分晚上熬些小米粥喝掉睡觉前也可吃些香蕉苹果等含有维生素c的水果都可以助眠的

②号专家的解答结果:喝点安神补脑液。白天不要太劳累。

③号专家的解答结果: 无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。 指导意见: 生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。

④号专家的解答结果:，建议你是可以及时补充水份，可以采用口服补液盐来补充，如果效果还是不良的话，可以采用输液补充，注意补充钾，以利于病情的 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您好,这种情况多于神经衰弱等因素有关, 注意保持心情舒畅,可适当应用安神补脑液,脑心舒,刺五加,维生素B1,豆腐果苷等药物治疗调理,严重建议找中医辨证治疗调理

⑥号专家的解答结果: 这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心火旺时热扰心神，从而导致睡眠时心神不安的情况，就表现为失眠多梦的情况。 指导意见: 这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌象和脉象的表现做一个确诊，确定后对证用中药进行治疗。

⑦号专家的解答结果:你好！有很多的因素会导致失眠，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于老年人的肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。