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怎么敢和别人沟通

  • 心理师
  • 2023-06-01
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  • 自闭症康复
我今年24 本人性别男 病情描述: 从小就想做个沟通高手总把事情想得很复杂至今24岁了还是不能很好的与别人沟通比如亲戚来了活着见客户见了面不知从何说起心里又紧张好想逃离现场有人给出尴尬的问题就更加难以应付了请指教 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 能指不足这样的缺陷步骤和方法以及相关产品相关课程

①号专家的解答结果:这是一种腼腆,一是因为胆小,再就是语言表达有缺陷,如口吃。如果两者都不是,建议你先试着从熟人开始,选择一个话题,把他深入开展下去。这是靠自己多练形成的。 提问人的追问 2011-4-24 10:40:15即便是熟人 也没话跟他说 即便是可以找他感兴趣的话 跟他也谈不来 甚至还会遭到他的批评 越说越糟糕 沟通怎么着难啊
②号专家的解答结果:多进行这方面的锻炼,慢慢就克服了这种胆怯的心理。你要想,别人和你是一样的,或者是你给自己鼓励,你比给人强。要自信,自信会克服这种胆怯心理。
③号专家的解答结果:您的情况还是心理原因,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您身体健康!
④号专家的解答结果: 你好,人际交往中出现这种情况通常是由于过于紧张和关注自己的表现引起的,其与过去的不成功经历有关,通常是越关注自己的状况,情况越糟糕。 指导意见: 建议第一,与人沟通,尤其是客户,需要对谈话的内容有一个大致的了解和界定,这样使自己心中有数,从而缓解紧张情绪;第二,当有紧张情绪的时候,学会通过呼吸调整等方式进行放松;第三,平时可以进行积极的头脑模拟训练,放大自己的以往成功的经验,给自己以积极的心理暗示。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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