是什么原因让你患上黑暗恐惧症

为什么有些人会患上“黑暗恐惧症”？有一句话可以精确地概括黑暗恐惧症的病因我们所有的恐惧，都是对未知的恐惧。从我们还是懵懂孩童，到两鬓斑白，我们都有可能陷入到对黑暗的恐惧之中。黑怕黑暗很正常，黑暗恐惧症却是一种心理疾玻



黑暗恐惧症就是黑怕黑暗，不敢单独一个人处在黑暗的环境中。这样的“黑暗恐惧症”很正常，许多人都对黑暗抱有害怕的心理。当我们独自在夜晚中行走时，大部分人可能都会有一种恐怖的感觉，仿佛总听到身后似有似无的脚步声如影随形。那么我们为何会害怕夜晚？显然像恐怖片中出现的鬼怪是不存在的，如果是觉得在黑夜中会遇见鬼，那纯粹是人心在作怪。



我们之所以会有“黑暗恐惧症”，其实可以用心理学来解释。著名精神分析心理学家荣格提出的“集体潜意识”就能很好地解释“黑暗恐惧症”。所谓“集体潜意识”现象并不少见，举个例子吧，很多人害怕蛇，并不是因为他们曾遭受过蛇的攻击，而是因为曾经听到或看到别人被蛇咬伤。从此，这种对蛇的恐惧情绪就会植入人们的头脑，当他们看到蛇时就会不寒而栗。对于黑暗，相同的道理，人们也会因为看恐怖片或是他人对夜晚的可怕描述等，而对夜晚产生类似的情绪，脑海中浮现出夜黑风高时发生的恐怖事件，害怕情绪就油生了。






一个造成“黑暗恐惧症”的原因，是由于我们在黑暗中眼睛视线范围大大降低，这就会让我们处于信息严重缺乏的状态。此时，我们对周围的一切产生了不确定感，安全感也就大大降低了。




很多东西都有一个度的存在，害怕黑暗也是一样。当我们对黑暗的恐惧超过了一个普遍的正常范围，就会演变为黑暗恐惧症。这种情况下，我们需要正确看待黑暗中的未知给我们带来的心理影响。科学的世界观可以帮助我们找到面对黑暗的勇气。
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