运动神经衰弱是怎么一

神经衰弱不新鲜，运动神经衰弱就比较鲜有听闻了。什么是运动神经衰弱呢？近来有位患者小王得了这种“新鲜病”，我们特此请来专家为小王答疑解惑。下面，我们一起来看看小王到底出现了怎样的症状，专家又是怎么解释的呢？

患者小王有近来出现这样的现象人多拥挤或运动后头部刺痛，耳鸣，双手僵硬且发麻，双腿无力，呼吸困难，胸口有压迫感并且疼痛，大哭，曾经看到别人流鼻血、看鬼片也会出现这种症状，右腿也经常发麻，爬山后更加严重。

专家解释说，这是焦虑障碍的一种，俗称运动神经衰弱。对周围过度敏感，并有场所恐惧的表现。原因与身体状况和心理状态有关。最好的治疗方法包括自我放松疗法，可以结合心理治疗和抗焦虑药物治疗，如罗拉等。患者要明确的是，不是外界刺激的强度让你不能承受，而是你对这种刺激过度敏感，并且通过自我暗示加强了这一敏感。要勇于打破这一循环，病自然会好转。

运动神经衰弱患者可从以下几方面调整自己

1、学会自我调节，加强自身修养。

2、正确认识自己，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。

3、培养豁达开朗的性格。

4、提倡顾全大局遇事要从大事着想，明辨是非

5、善于自我调节，有张有弛。

通过以上内容的阅读，相信大家对于运动神经衰弱都不再那么陌生了。其实运动神经衰弱不过是神经衰弱的一种。常言道，治病不如防玻所以，希望大家在日常生活和工作学习中，可以根据专家的建议积极预防，健康的身心其实很简单。
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