病情描述（主要症状、发病时间）35岁到了么 曾经治疗情况和效果不知道 想得到怎样的帮助35岁到了更年期了么 化验、检查结果不知道
①号专家的解答结果: 您好，更年期的年龄应该是从45岁左右开始的。35岁应该尚未达到更年期的年龄范围的。 指导意见: 您好，建议您平时宜保持心情舒畅，宜清淡饮食，不宜过多食用辛辣刺激性食物，适当活动，注意休息。 祝您早日康复。
②号专家的解答结果:要平安度过更年期,要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散注意力,改善和缓解更年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量雌激素治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
③号专家的解答结果: 您好，内分泌系统，正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现，就会提前进入更年期。 指导意见: 女性在35岁以后就需要适量补充雌激素，而大豆异黄酮因其没有人工合成雌激素代用品的毒副作用和危险性，而成为最佳雌激素代用品。在日常生活调理调节内分泌要从饮食、运动上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜，以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足，平时还要注意休息，保证充足睡眠。
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到了更年期了么的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
