病情描述（主要症状、发病时间）2005年 曾经治疗情况和效果以前有精神方面不正常现象，近三四年经过当地治疗，有了很大的好转，失眠一直没有治愈，经常吃一些药好转一段时间，但过一段时间又不起作用。 想得到怎样的帮助有没有健康可行的办法 化验、检查结果属于抑郁症。
①号专家的解答结果: 失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
②号专家的解答结果: 失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床表现主要有入睡困难、不能熟睡、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦等。可以口服安神宝调理
③号专家的解答结果: 抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣 ，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，性欲低下，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变得不修边幅。 如果出现严重的睡眠障碍，特别是早醒，也就是睡眠的一次觉醒时间明显提前，须引起警惕。有的人症状不是非常典型的隐匿性抑郁症不容易诊断出来的啊。有经验的精神科医生才能诊断出来的啊
④号专家的解答结果: 你好，你这种情况可能是顽固性失眠，吃药不能改善，那就试一试不要吃药，每天坚持锻炼，让身体放松一下 指导意见: 注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，睡前喝一杯温牛奶可以帮助你的睡眠 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 您好！ 您的情况是失眠，中医称之为不寐，引起失眠的原因很多，可以概括为阳不入阴。 指导意见: 建议您采用中医中药的方法治疗，针灸具有很好的调整阴阳的作用，结合中药，效果不错的。
如果以上关于
经常性失眠该如何治的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
