我今年16 本人性别女 病情描述: 小时候我总是见不着爸妈，以至于长大后我虽然各方面都不错，但就是在生人老师较远亲戚面前不敢大声讲话不敢超过6秒直视别人，说话语气也不足，没安全感老是害怕，还没主见，被误解也很少辩解，虽然看起来很活泼开朗，但心里自卑，也不知道什么原因。以至于别人老误会我。 想得到怎样的帮助: 我到底该怎么做才能自信
①号专家的解答结果: 你好你要树立一个良好的自信心态，不能悲观，多交际朋友，多和朋友分享你心里所想的，家长也是你最好的朋友。 指导意见: 建议:若还是不能缓解你的悲观情绪，你可以去找专业的心里咨询师来帮你舒缓下，可能会有所帮助。至于不够自信的话，还是需要自己大胆的交际和多参加集体的活动来激发自己这一部分的潜能。
②号专家的解答结果: 您好，根据您的主诉，您现在这种情况我完全理解，也非常认同，缺少父爱母爱的孩子真的就是您这样的，外表不管样子，内心是非常自卑的。 指导意见: 这是您从小就造成的，所以目前也不能说是一下子就马上改变了。建议您多参加集体活动，锻炼一下自己的社交能力，尽可能多和人交流，从身边最要好的朋友和最近的亲人开始，慢慢延伸到稍微远点的人，慢慢的在潜移默化中完成这个改变。，也可以适当的看心理医生，以寻求一些专业的帮助。 医生询问: 祝福您，孩子！
③号专家的解答结果: 你好，你所描述的没有安全感、没主见、说话底气不足等都与你小时候见不见爸妈，缺少家长的爱护和关心有很大的关系，因为你缺少这些东西所以一直想让自己委屈而获得家人的爱和关心，而这使自己有了自卑的感受。 指导意见: 建议要提高自身的独立性，培养自身的自主性，学会自己做决定并且努力让自己做好，这样自身的自信心也会得到提高；就是要不断的充实自己，只有有充分的知识和能力做保证，自己说话做事才会有底气；然后就是平时说话要多思考，将自己所要说的话有一个能说服人的理由才说出来，这样也不怕别人将自己的话堵回去，也就增加了自己说话的底气；还有就是要从小事做起，将小事做好，然后不断鼓励自己，不断增强自己的自信心。希望能帮到你
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自信心缺乏，该怎么办的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
