病情描述（主要症状、发病时间） 2天 曾经治疗情况和效果 无 想得到怎样的帮助 无 化验、检查结果 无
①号专家的解答结果: 您好，您可以先自我调节一下 1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱. 2.卧室光线要柔和，温度不宜过高 3.坚持每天睡前用热水洗脚 4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等 5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐 6.睡前不宜饮酒，虽然酒精可能会使人很快入睡，但也会打乱睡眠节律，影响体力恢复。 7.不抽烟 希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
②号专家的解答结果: 您好，您可以先自我调节一下 1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱. 2.卧室光线要柔和，温度不宜过高 3.坚持每天睡前用热水洗脚 4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等 5.中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐 6.睡前不宜饮酒，虽然酒精可能会使人很快入睡，但也会打乱睡眠节律，影响体力恢复。 7.不抽烟 希望我的回答对您有帮助，祝您早日康复。
③号专家的解答结果: 指导意见 这情况可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因再对症治疗。 医生询问
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