介绍肩周炎的易发人群：不仅仅是中老年人
肩周炎，这一疾病名称背后隐藏着一种普遍存在的健康问题，它并非只是中老年群体的专利。如今，越来越多的年轻人也开始受到这种疾病的困扰。那么，究竟哪些人更容易患上肩周炎呢？让我们一起聆听专家的解读。
深入探究肩周炎的成因，我们发现，这种疾病并不局限于体力劳动者。那些长时间保持特定姿势的人群，同样面临风险。例如，厨师在挥舞锅铲、使用刀具和勺子时，需要频繁移动肩膀并保持特定的姿势；教师在黑板上写字，会计在算盘或电脑上计算，驾驶员紧握方向盘，作家在书写创作，画家在画布前挥毫泼墨时，这些看似轻松的工作其实都需要长时间保持固定的姿势。这些姿势无形中给肩袖肌和肌腱带来了压力，导致慢性疲劳损伤和退行性变化。
长时间的固定姿势会导致肩袖肌和肌腱疲劳，肩袖劳损退化和变性的风险也随之增加。这种日积月累的疲劳损伤可能表现为轻微的酸肿胀症状，常常被我们忽视。一旦受到意外刺激，便可能引发炎症反应，导致肩部充血、渗出和肉芽组织增生。到了中老年阶段，尤其是五十岁左右，由于组织再生和修复能力下降，内分泌功能障碍、代谢减退等因素，炎症可能会迅速恶化，导致肩部纤维化甚至钙化，最终出现肩关节活动受限和剧烈疼痛。
专家提醒：每个人都有可能患上肩周炎，尤其是白领群体。预防疾病其实并不复杂。在工作或学习之余，我们只需花几分钟时间做一些肩部活动，缓解肩部的疲劳，就能有效预防疾病的发生。不要等到症状出现才后悔没有早点采取行动，让我们从现在开始，关爱自己的肩膀健康。
