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海南菜--砂锅油豆腐鸡

  • 心理师
  • 2025-05-10
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  • 自闭症康复

美味鸡腿酿炸油豆腐与粉丝的家常烹饪

将鸡腿切块,与带肥猪肉细粒、虾米茸、姜蒜蓉、葱花等调料充分搅拌后酿入油豆腐,再入油炸熟。泡软粉丝,备好葱段、葱花、姜片。炒制时,以大锅热油爆香葱姜,放入鸡块翻炒,加入酱油、料酒、冰糖炒至上色,注入高汤烧开后煮20分钟,再入酿炸油豆腐煮五分钟,最后放入粉丝,撒葱花即可。

材料:

鸡腿块、酿炸油豆腐(内含带肥猪肉细粒、虾米茸、姜蒜蓉、葱花等调料)、泡软粉丝、适量葱段、葱花、姜片。

调味料:

两大匙酱油、一大匙料酒、三杯高汤、一茶匙冰糖、少许味精。

烹饪流程:

一、热油爆香葱姜

大锅烧热,倒入适量油,待油温升高后放入葱段、姜片,爆出其香味。

二、炒制鸡块

将切好的鸡腿块放入锅中,翻炒至表面微黄,肉质紧缩。

三、调味炒制

接着加入两大匙酱油、一大匙料酒和少许冰糖,翻炒至鸡块上色,味汁浓郁。

四、加入高汤煮制

倒入三杯高汤,撒入少许味精,大火烧开后转中小火煮20分钟。

五、加入酿炸油豆腐

将提前酿好并炸熟的油豆腐放入锅中,继续煮五分钟,让油豆腐充分吸收汤汁。

六、放入粉丝煮开

泡软的粉丝加入锅中,轻轻搅拌,使其融入汤汁中,再煮至熟透。

七、最后调味

撒上葱花,即可熄火,将美味佳肴盛出享用。

家常烹饪,既是一种乐趣,也是一种享受。只要按照菜谱的步骤,用心制作,你也能成为美食家。推荐阅读:家常菜谱大全。同时推荐尝试其他美味菜谱,如淮扬菜的炒鸡脑、湖南菜的剁椒鱼头以及客家菜的农家四小蒸等。享受烹饪的过程,品尝美食的瞬间,这就是生活的美好。

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