我能感受到你此刻内心的孤独和脆弱。敏感和自闭就像一层透明的茧，既保护着你，又让你与世界隔着一层距离。
对于敏感的人来说，这个世界的声音总是太嘈杂，光线总是太刺眼。你或许常常觉得：
这不是你的错。敏感其实是一种天赋，让你能感知到别人忽略的细微美好。试着：
1️⃣ 给自己一个安全的小空间，可以是日记本、耳机里的音乐
2️⃣ 从5分钟的简短社交开始练习，像便利店买东西这样的小互动
3️⃣ 找到能理解你的小群体，哪怕是在网络上的同好
要记住，你现在的样子已经很好了。就像夜来香在黑暗中静静绽放，有些人注定要用更温柔的方式和世界相处。
需要聊聊具体困扰的话，我随时都在。
