我理解你可能正在经历一些比较艰难的情绪，或者对人际关系感到困惑。关于"自闭"这个话题，我们可以从几个角度来聊聊：
1. 偶尔需要独处是很正常的
每个人都需要一些独处的时间来充电、思考或处理情绪，这不等同于"自闭"。适当的独处可以让我们更好地认识自己。
2. 长期自我封闭需要关注
如果长期回避社交，影响到正常生活和工作，可能需要重视。长期孤独可能会加重负面情绪。
3. 你最近遇到什么困难了吗？
有时候我们选择"自闭"是因为遇到了难以处理的困境。如果你愿意分享，我很愿意倾听。
4. 小建议：
• 尝试每天和至少一个人简单交流
• 培养一个能让你感到愉悦的爱好
• 如果情绪持续低落，可以考虑寻求专业帮助
你提到这个问题，是不是最近有什么特别的事情让你产生这样的想法呢？每个人都会有想要暂时远离人群的时候，这很正常。重要的是找到适合自己的平衡点。
记住，寻求帮助是勇敢的表现，不是软弱。你并不孤单，很多人都有过类似的感受。
