1. 运动与能量管理：每天安排跑步、深蹲等体能活动消耗过剩能量，有助于情绪调节。
2. 身体界限调整：减少过度亲密接触（如频繁拥抱），尊重其逐渐增强的隐私需求。
3. 饮食控制：以清淡饮食为主，避免高热量零食，可配合中药调理体质。
4. 睡眠习惯：培养双手放被子外的睡眠姿势，减少不当行为。
1. 个性化教育计划：与学校合作制定适应性方案，优先培养生活技能（如理财、购物）。
2. 社交技能训练：通过角色扮演、小组活动练习眼神接触、轮流对话等技巧，逐步提升复杂社交能力。
3. 兴趣培养：发掘绘画、音乐等特长，通过兴趣班增强自信与同龄人互动机会。
青春期自闭症干预需持续耐心，建议定期评估进展并调整策略。
