1. 了解自闭症特征
自闭症谱系（ASD）表现多样，可能包括社交沟通障碍、重复行为、感官敏感等
避免将TA与"典型社交模式"比较，比如不强迫眼神接触或社交互动
2. 调整沟通方式
用简洁明确的语言，避免隐喻或反讽
给TA足够的回应时间（可能需要10秒以上）
通过TA感兴趣的特定话题建立连接
3. 尊重感官需求
注意环境刺激（光线/噪音等），必要时调整
避免突然的身体接触，先询问确认
理解TA可能对某些食物/衣物质地特别敏感
4. 支持社交参与
提前告知活动安排和可能的变化
允许TA以舒适的方式参与（如旁观而非强制互动）
创造结构化、可预测的社交场景
5. 关注优势而非缺陷
很多自闭症者在艺术、数学、记忆等方面有突出才能
真诚地欣赏TA的特长和独特视角
6. 照顾好自己
设立合理的期望值，接受关系进展可能较慢
与其他支持者（家人/专业人士）保持沟通
重要提醒：如果涉及自伤/伤人等紧急情况，请立即联系精神科医生或当地危机干预中心。平时可以保存这些应急联系方式：
北京市心理援助热线：（24小时）
全国心理援助热线：-161-9995（转2为抑郁与自伤专线）
你愿意为朋友付出心力已经很可贵，但也要记得自闭症支持需要专业力量参与。需要帮助时，可以联系当地残联或自闭症协会获取更多资源。
