1. 含麸质谷物类
大麦、燕麦、黑麦等制成的食物（如黑面包、馒头、包子、饼干等），这些谷物中的麸质蛋白可能加重消化和神经系统症状。但大米和土豆通常可以正常食用。
2. 酪蛋白制品
牛奶、羊奶、奶酪、冰淇淋、酸奶等乳制品中的酪蛋白可能产生活性肽，影响行为症状。部分患儿需完全禁食，可考虑用豆浆替代。
1. 高水杨酸盐食物
柑橘类（橙子、柠檬）、番茄、苹果、蓝莓等含天然水杨酸盐，可能刺激肠道和神经系统。
2. 加工食品与添加剂
3. 其他需个体化规避的食物
1. 优先选择食物
新鲜蔬菜（如西兰花）、糙米、三文鱼等富含膳食纤维和Omega-3的食物有助于改善症状。
2. 注意事项
需要特别强调的是，每个自闭症儿童对食物的敏感度存在差异，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
