对于30岁自闭症人士的照顾和支持，需要综合考虑其个体需求、能力水平以及家庭实际情况。以下是一些关键建议，供您参考：
1. 生活技能培养
根据能力评估，逐步训练穿衣、洗漱、简单烹饪等自理能力
建立规律的生活作息表（可视化日程表会更有效）
通过反复练习巩固技能，可使用任务分解法
2. 社交沟通支持
根据语言能力选择适合的沟通方式（口语/图片/PECS/电子设备）
创设结构化社交场景进行练习（如固定问候语练习）
考虑参加专为成人自闭症设计的社交小组
3. 职业康复建议
评估其特长和兴趣（如重复性工作、细节处理等）
尝试庇护性就业或辅助就业项目
简单手工工作可能是不错的选择（装配、分类等）
4. 行为管理
记录问题行为发生的前因后果，寻找规律
用替代行为逐步矫正不当行为
必要时寻求专业行为分析师指导
5. 家庭支持
申请成年残疾人士福利政策（各地残联可咨询）
加入家长互助团体分享经验
提前做好未来安置规划（如托管机构等）
6. 健康管理
定期体检（自闭症人士常伴随胃肠道等问题）
关注心理健康，防范焦虑抑郁
保持适度运动（游泳、散步等重复性运动较适合）
建议：
1. 联系当地残联获取《成人自闭症服务指南》
2. 评估后申请"阳光家园"等托养服务（如有需要）
3. 考虑办理残疾人证以享受相关政策
每个自闭症人士都是独特的，最重要的是根据其具体特点制定个性化支持方案。您已经陪伴孩子走过30年非常不易，建议您也要注意自己的身心健康，适当寻求喘息服务。需要更具体的资源信息，我可以帮您查找所在地的相关服务。
