根据你的描述，你提到“自闭且抑郁86”以及“抑郁+自闭”的情况，这可能涉及自闭症谱系障碍（ASD）和抑郁症的双重问题。以下是一些相关的信息和建议：
1. 自闭症与抑郁症的区别
自闭症：主要表现为社交沟通障碍、兴趣狭窄和重复刻板行为，通常起病于儿童早期，与大脑发育异常有关。
抑郁症：核心症状包括情绪低落、兴趣减退和精力不足，通常伴随自我评价下降、睡眠障碍等，病程需持续至少两周。
2. 抑郁自评量表（SDS）86分的意义
SDS测评86分属于重度抑郁范围，表明可能存在较高的抑郁风险，但需结合专业医生的临床评估确诊。
建议尽快寻求精神科医生或心理咨询师的帮助，以排除其他精神疾病（如双相情感障碍）的可能性。
3. 自闭症与抑郁共病的可能性
自闭症患者可能因社交困难或环境压力引发抑郁情绪，形成共病状态。
需通过专业评估区分两者的症状，例如自闭症的社交障碍是长期存在的，而抑郁的情绪低落是近期加重的。
4. 干预建议
自闭症：早期行为干预和社交训练尤为重要，尤其是儿童阶段的黄金干预期（3岁前）。
抑郁症：药物治疗（如抗抑郁药）和心理治疗（如认知行为疗法）是主要手段，需在医生指导下进行。
家庭支持：家长需关注孩子的心理需求，提供稳定的情感支持和安全感。
5. 专业诊断的重要性
自闭症和抑郁症的诊断需依赖标准化工具（如CCMD-3或ICD-10）和临床观察，避免自我诊断。
若症状复杂，建议到专科医院进行多学科评估（如精神科、发育行为科）。
如果你或家人正处于这种情况，请务必联系专业机构获取针对性帮助。及时干预可以显著改善预后和生活质量。
