1. 任务分解法
将复杂动作拆解为简单步骤，例如穿袜子分解为：套前脚掌→拉至后脚掌→过后脚跟→往上拉。每个步骤单独训练，逐步串联成完整动作。
2. 强化奖励机制
每完成一个步骤立即给予奖励，包括口头表扬、肢体鼓励或小零食/玩具。惩罚需提前沟通，避免直接剥夺孩子原有奖励。
1. 进食训练
2. 如厕训练
3. 洗漱训练
1. 环境教学法
将训练融入日常生活场景，例如逛超市时学习物品归类，吃饭时练习餐具使用。
2. 社交动机培养
通过需求延迟满足（如故意暂停游戏）、合作等方式激发主动交流意愿。
3. 家长行为示范
以身作则展示卫生习惯（如饭前洗手），避免单纯说教。孩子通过观察模仿学习。
持续训练需要家长保持耐心，建议每天固定时间练习，记录进步细节。研究表明，坚持3-6个月系统训练后，多数自闭症儿童能掌握基础自理技能。
