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自闭榴莲披萨 自做榴莲披萨怎么做

  • 心理师
  • 2025-10-05
  • www.zibizhengw.cn
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  • 自闭症康复

一、饼作

1. 基础面团配方

  • 中筋面粉(或高筋+低筋1:1混合)200克,加入酵母2克、白糖10克、盐2克、牛奶100克、融化黄油/玉米油15克,揉成柔软不粘手的面团。若面团过粘可减少液体量。
  • 发酵至两倍大(约1小时,28℃环境),分割后松弛10分钟,擀成圆形(直径约22厘米),边缘卷起形成披萨边,用叉子扎孔防鼓包。
  • 2. 简化版替代方案

  • 使用手抓饼直接做饼底,无需发酵,铺料后卷边烤制即可。
  • 空气炸锅适用:170℃烤5分钟定型后再加馅料。
  • 二、榴莲馅料处理

    1. 榴莲肉准备

  • 去核后捣成泥,建议用量150-250克(根据喜好调整),可混合少量奶油奶酪或炼乳增加绵密口感。
  • 若榴莲甜度不足,可加5-10克白糖调和。
  • 2. 芝士选择

  • 马苏里拉芝士为主,分两层铺设:先薄铺一层在饼底,再覆盖榴莲肉,最后撒厚芝士(约70-100克)。注意过量可能过咸。
  • 三、烘烤技巧

    1. 温度与时间

  • 常规烤箱:中层180-200℃,烤15-20分钟至芝士融化微焦。
  • 空气炸锅:180℃烤8-10分钟,需观察上况。
  • 饼底先烤5分钟定型(200℃)可避免湿软。
  • 2. 拉丝关键

  • 芝士需完全解冻,烤制后趁热食用拉丝效果更佳。
  • 四、创意变种

  • 风味升级:饼底刷沙拉酱或炼乳,搭配榴莲更香甜。
  • 复合口味:加入培根、蜜豆等食材,平衡甜腻感。
  • 小贴士:若没有披萨盘,可用蛋糕模具或直接烤盘制作,边缘捏出厚度即可。刚出炉的披萨饼底松软,榴莲香气浓郁,冷藏面团可保存3天。

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