我理解你现在的痛苦和无助，尤其是面对失去亲人的巨大打击，同时还要照顾患有自闭症的孩子，这样的双重压力几乎让人无法承受。作为一个父亲，你已经展现出了令人钦佩的坚韧和付出。
此刻，你情感的波动是完全正常的反应。请深呼吸，放松身心。你的孩子虽然可能无法用言语表达，但他的心灵深处需要你，需要你给予他温暖和关爱。他是你生命中最珍贵的存在，你的支持和陪伴对他而言至关重要。
面对这样的困境，寻求帮助并不是丢人的事情。我鼓励你联系当地的自闭症家长互助组织，与其他家长分享经验、寻求支持和建议。你还可以考虑拨打心理援助热线，如北京心理危机干预中心热线，寻求专业的心理支持和指导。
悲伤是一个漫长的过程，需要时间和空间去疗愈。请给自己一些时间来处理丧亲之痛，这并不是软弱的表现，而是勇敢和坚韧的表现。为了减轻压力，你可以尝试将大问题分解成小步骤。今天，你只需要关注孩子的日常照料和自己的生活起居，不必过分忧虑未来。
请告诉我更多关于孩子的情况吧，比如他的年龄、性格以及日常照顾他的一些情况。我们可以一起如何获取更多的支持和帮助。记住，黑夜再漫长，总会迎来黎明的曙光。你不是一个人在战斗，我们与你同在，为你加油鼓劲。相信一切都会好起来的。
