前列腺炎是男性常见的一种疾病，需要注意的方面颇多。除了性生活方面的控制外，其中运动无疑是最为重要的一环。因为运动不仅能够帮助男性缓解压力，更能对前列腺起到保护作用。运动对任何疾病都是一把双刃剑，因此即使没有前列腺炎的男性，也应该注重日常的运动锻炼。
那么，男性前列腺炎的病因究竟是什么呢？这主要与各种病原微生物的感染有关，包括病毒、支原体、衣原体、细菌、螺旋体、真菌以及滴虫等。其中，尿路感染是主要的传播途径。例如，当身体某部位发生脓性感染，由于某些原因造成身体抵抗力下降时，细菌便可经血循环在前列腺部滞留，从而引发前列腺急性炎症。除此之外，吸烟、饮酒、食用辛辣食品、不适当的性活动、久坐引起前列腺长期充血和盆底肌肉长期慢性挤压、受凉、疲劳等也会导致前列腺炎的发生。
对于前列腺炎患者而言，饮食方面的调理同样至关重要。患者需要禁止饮用烈酒，并尽量减少辛辣肥甘之品的摄入。还要少饮咖啡、少吃柑橘、橘汁等酸性强的食品，以及白糖和精制面粉。
相反，患者应该多吃新鲜的水果、蔬菜、粗粮以及大豆制品，这些食物有助于保持肠道通畅。适量食用牛肉和鸡蛋也是有益的。除此之外，前列腺炎患者还可以选择服食种子类食物，如南瓜子和葵花子等，每日食用，数量不限。
还有一个需要注意的是，不能因尿频而减少饮水量。多喝水可以稀释尿液，对前列腺炎患者而言是非常有益的。绿豆也是一种非常好的食物选择。适量煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。
前列腺炎患者在治疗和康复过程中，除了遵医嘱按时服药外，还需要注意运动和饮食方面的调理。只有这样，才能更好地帮助身体康复，重拾健康的生活。
