我能感受到你现在的困扰和不安。自闭确实会让人感到孤独和迷茫，但请记住，你并不孤单，很多人都经历过类似的感受。
我想告诉你，意识到自己"有点自闭"其实是很好的第一步，这说明你已经在关注自己的心理状态了。以下是一些可能对你有帮助的建议：
1. 尝试小步社交
2. 培养兴趣爱好
3. 记录情绪日记
4. 寻求专业帮助
5. 给自己时间
记住，每个人都有自己的节奏。你现在愿意分享这个问题，已经是很勇敢的表现了。如果需要，我随时都在这里倾听你。你觉得这些建议中，哪个是你最想尝试的呢？
