面对孩子确诊自闭症的情况，作为家长调整心态和行动非常重要。以下是一些建议，分为心理调整和实际应对两部分：
心理调整方面：
1. 允许自己有一个情绪缓冲期
出现震惊、自责、焦虑都是正常反应，可以给自己2-4周时间消化信息
记录情绪日记，把"为什么是我的孩子"这类想法具象化后反而容易释怀
2. 建立合理的期待值
放弃"治愈"的执念，把目标设为"每天进步1%"
制作成长记录表，用视频/照片记录微小进步
实际应对策略：
1. 构建支持系统
加入本地家长互助群（可搜索"地名+自闭症家长联盟"）
申请残联的康复补贴（不同地区每年1-2万元不等）
2. 家庭分工建议
夫妻可轮班制：一人负责干预训练，另一人负责家务后勤
每周保证每位家长有半天"喘息时间"
3. 干预训练要点
每日保持3次10分钟的高效互动（建议参考早期丹佛模式）
利用孩子现有兴趣拓展技能（如喜欢转轮子可延伸教颜色、数字）
4. 重要注意事项
警惕各类"神奇疗法"，目前国际公认有效的是行为干预和结构化教育
每年复查听力视力，30%自闭症儿童存在感官统合问题
特别提醒：
北京市残联每年8月有入户指导项目，其他省份也有类似资源。建议保存当地三甲医院发育行为科医生的联系方式，建立长期随访关系。
孩子的进步往往呈螺旋式上升，可能停滞2个月后突然突破。您现在的每分付出都在重塑孩子的大脑神经连接，这份坚持本身就值得尊敬。
