网友关于此健康问题的描述如下: 本人 来自北京
最近瞌睡多，且睡觉就做梦。
我想要咨询的是:
①号专家的解答结果: 这说明你的睡眠质量不好引起的。 你每天要按时睡觉，准时起床，规律的睡眠才能保证睡眠质量。
②号专家的解答结果: 瞌睡多，且睡觉就做梦，多是肾阴虚或神经衰弱，晚上休息不好造成的 你好，建议你吃些六味地黄丸试一试，如果不见效，可以吃些神衰康试一试，入睡前喝点牛奶或蜂蜜
③号专家的解答结果: 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦. 建议：可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!
④号专家的解答结果: 你好，可能是因为神经紧张引起的 根据您的上述情况，如果可以的话，你可以考虑平时睡觉前洗个热水澡放松下
⑤号专家的解答结果: 做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
⑥号专家的解答结果: 1,做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,
⑦号专家的解答结果: 你好,这种情况的话考虑供血不足，建议口服铁剂和叶酸进行治 多参加一些体育活动，如气功、太极拳、快步走、慢跑等，以增强体质，改善机体的防御机能，促进身体恢复
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