肾气之亏耗，致使腰膝、脑神、耳窍得不到充分滋养。于是，腰膝酸软无力，耳鸣失聪，精神疲惫不堪。肾气不足，对固体摄入失去调控，膀胱功能受到影响，表现为排尿频率增加，排尿后仍有余沥不尽之感。夜间排尿频繁，甚至出现遗尿、尿失禁的状况。
肾气不固，精关失守，精液轻易泄漏，导致滑精、早泄等困扰。带脉因失去肾气的固护而变得不固，带下稀疏。冲任之根本在于肾，肾气不足，冲任失调，月经淋漓不尽。对于孕妇而言，肾气不足会致使胎气不固，引发胎动不安，甚至滑胎、小产等状况。
舌色淡，脉象微弱，这些都是肾气不足、缺乏充养的体现。这一系列的症状和表现，主要归结为本证以腰膝酸软、尿液、精液、经带、胎气等方面的不固以及气虚为主要特征。
在生活中，一旦出现上述症状，应及时调养肾气。可以通过中药滋补、合理饮食、规律作息等方式来恢复肾气的充盈。毕竟，肾气乃人体生命活动之根本，其重要性不言而喻。在调理过程中，还需注意避免过度劳累，节制性生活，保持良好的心态，这样才能更好地恢复肾气的充盈，保持身体健康。
