甲减，全称为甲状腺功能减退症，是体内甲状腺激素合成及分泌减少，或生理效应不足导致的机体代谢减缓的病症。对于患者而言，海带和核桃是极佳的食疗之选。
海带，这款富含碘元素的食材，是甲状腺激素合成的关键所在。适量食用海带，碘元素的摄入有助于促进甲状腺激素的正常分泌，这对于甲减患者来说尤为重要。
核桃，作为一款营养密集的坚果，其丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对患者的身体大有裨益。甲减患者适量食用核桃，不仅能够补充身体所需的各种营养物质，增强免疫力，其不饱和脂肪酸还有助于降低胆固醇，对心血管健康大有助益。
对于甲状腺功能减退症患者来说，除了食疗之外，还需注意日常饮食的均衡。多吃新鲜蔬果，远离辛辣、刺激食物，戒酒，这些都是保持良好生活习惯、促进健康的重要一环。饮食有道，生活有节，让我们共同为健康护航。
