喝水过量，首先会带来一种显而易见的影响，那就是如厕频率的增高，但这种情况完全正常，无需担忧。如果饮水量过大，超出身体能够及时处理和排出的能力，多余的水分便会通过肾脏进行代谢，这无疑会给肾脏带来一定的负担。除了影响肾脏健康，喝水过多还可能引发一系列消化系统的不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻和呕吐等。更严重的是，大量饮水还可能导致电解质失衡，引发一系列症状，如头晕、乏力、眼花等。
关于水中毒的症状，这是一个需要重视的问题。水中毒的早期症状并不明显，一旦察觉，往往意味着器官系统已经出现了水肿。一旦发现水中毒的迹象，应立即就医，以免延误治疗，威胁生命安全。
水中毒患者因为细胞内外液量增加，可能出现颅内压升高的症状，表现为头痛、失语、精神错乱、定向力失常、嗜睡、躁动、谵妄，甚至昏迷。严重的情况下，可能引发脑疝，导致呼吸和心跳骤停。患者还可能出现充血性心力衰竭、呼吸急促、胸腔积液、充血性肝肿大、颈静脉怒张等症状。
对于慢性水中毒患者而言，症状通常较为隐蔽，容易被原发疾病所掩盖。可能出现的症状包括软弱无力、恶心呕吐、嗜睡、体重增加以及皮肤苍白而湿润等。随着病情的进一步发展，当血浆渗透压进一步降低，头痛、嗜睡、神经错乱、谵妄等精神症状可能相继出现，严重的情况下甚至会发生抽搐或昏迷。
饮水要适量，过多或过少的饮水都可能对身体造成不良影响。我们应当密切关注自己的身体状况，如有任何异常，应及时就医。
