脑梗死，简称脑梗，是一种不容忽视的病症。关于运动与脑梗的关系，其实需要根据病情的具体情况来具体分析。
如果脑梗死的症状轻微，病情稳定，那么适量的运动是可以进行的。此时的锻炼，如散步、瑜伽等，不仅有助于身体代谢的促进，还能强身健体，为恢复打下坚实基础。
但若是病情尚未稳定，症状较为严重，那么就不建议进行运动了。频繁的头晕、乏力等症状，都是身体在发出警告，此时运动可能会加重病情。在这种情况下，最好的选择是等到身体状况彻底恢复，得到医生的许可后再进行运动。
无论何种情况，运动前都需要对自己的身体进行全面的体检和评估。在医生的指导建议下，选择适合自己的运动方式，这样才能更好地促进康复。面对脑梗死，我们要及时就医治疗，严格按照医嘱行事，切不可因为一时的疏忽而延误病情。记住，身体的健康是一切的本钱，任何时候都不应忽视。
