髌骨软骨病，一个深入人心的名字，常常被人们称作髌骨软化。这个名字的流行往往导致人们的误解，让人觉得是髌骨本身的问题，以为这是一种让髌骨变得软化的疾病。但实际上，从它的医学名称可以看出，问题出在髌骨的软骨上，是髌骨软骨的问题，而非髌骨本身的软。
这是一个运动系统的常见疾病或损伤，无论是对于专业运动员还是中老年人群，都可能出现。这是因为髌骨软骨关节表面由于长期慢性磨损，出现了退行性变化。这些变化可能包括软化、开裂，甚至剥离等病变。
其损伤机制主要源于劳损。对于大多数人，这个过程是逐渐开始的，少数人在遭受创伤后也会出现这种情况，即髌骨软骨急性损伤后逐渐发展的骨关节疾病。劳损通常是由于膝关节长期处于半蹲状态，或者反复进行弯曲、伸展、扭转等动作，导致髌骨和股骨之间的相应关节表面发生过度移动、冲击和扭曲摩擦。
这种病症的发生并非突然，而是由于长期的压力和磨损导致的。对于那些长期进行半蹲、跳跃、扭转等动作的人群，尤其是运动员和中老年人，应该特别警惕髌骨软骨病的发生。保持适当的运动方式和运动强度，以及及时的治疗和康复，都是预防和治疗这一疾病的关键。
