当人们处于抑郁或焦虑的状态时，他们的身体免疫力可能会有所下降，这种状态可能对艾滋病窗口期产生影响。值得注意的是，现有的检测方法，如核酸检测，其精确度极高，并不会受到这种状态的影响。在高危行为两周后进行的核酸检测，如果结果为阳性，那就表明感染了艾滋病毒；如果检测结果为阴性，那么基本上可以排除感染的可能。
很多人在经历高风险行为后，常常陷入极度紧张、恐惧和抑郁的情绪。在这些情绪状态下，可能会出现自主神经系统功能障碍，使得身体出现一些症状。面对这些症状，患者可能会过度担忧自己可能感染了艾滋病毒，这种担忧又会加重原有的恐惧和焦虑，形成恶性循环。
在经历高风险行为后，个体应当尽量保持放松状态，可以尝试转移注意力，去做一些自己感兴趣的事情。两周后的艾滋病检测结果如果是阴性，那么应该放下心来，不必过分担忧。因为艾滋病的传播方式非常有限，只有通过直接接触血液和体液才有可能感染，最常见的是性传播和非法输血传播。其他日常接触根本不会导致感染。我们必须正确认识这些知识，以减轻不必要的焦虑。在面临压力和不确定性时，保持冷静、理智和科学的态度是非常重要的。
