肩周炎的早期症状表现为肩痛和活动受限。随着病情的逐渐加重，疼痛愈发明显，特别是在夜深人静时，疼痛更是难以忍受，严重影响了患者的睡眠质量。日常的基本活动，如洗脸、穿衣、吃饭等，都变得异常困难，手臂难以抬起。如果没有得到及时有效的治疗，肩周炎还可能导致肩部局部肌肉萎缩，使患者生活无法自理，给日常生活带来极大的困扰。面对这种疾病，积极的治疗显得尤为重要。
针对肩周炎，有一些简单实用的改善方法。其中之一是通过运动来缓解症状。在运动时，患者可以使用较长的毛巾，双手抓住两侧，模拟搓澡动作放在背部。这样的动作可以有效地活动肩部关节，帮助缓解肩部的疼痛和僵硬。患者还可以背靠墙站立，借助墙的力量来舒缓肩部的紧张感。
当疼痛较为剧烈时，患者可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬或必得等，以暂时缓解疼痛。但需要注意的是，药物治疗只是暂时的解决办法，不能长期依赖。长期治疗肩周炎还需要结合物理疗法、康复训练等多种方法，以达到更好的治疗效果。
对于肩周炎患者来说，及早发现病情并积极治疗是非常重要的。通过运动、药物治疗等方法，可以有效缓解肩周炎带来的疼痛和困扰，提高生活质量。
