中耳炎：咽鼓管与中耳健康的无声警钟
中耳炎，一个可能悄无声息地影响我们中耳健康的病症。这个病症涵盖了中耳的所有或部分结构，包括咽鼓管、鼓室、鼓窦及乳突气房。绝大多数中耳炎为非特异性安排炎症，尤其钟爱于儿童这一群体。
医生们时常提醒，儿童擤鼻涕的方式不正确可能诱发中耳炎。家长们需要引导孩子学会正确的擤鼻涕方法：先轻轻摁住一个鼻孔，通过另一个鼻孔缓缓出气。切记，擤鼻涕时切勿过于用力，否则可能会引发中耳炎。
如果孩子擤不出鼻涕，家长不必过于心急。在某些情况下，如鼻腔内有炎症、干痂或腺样体肥大堵塞鼻腔时，鼻涕是难以擤出的。可以尝试先湿润鼻子，再进行擤鼻涕。如果仍然无法擤出，最好带孩子去医院检查，遵循医生的指导进行治疗。
清洗鼻腔是抵御空气污染的有效方式。在空气质量不佳的当下，保持鼻腔清洁尤为重要。从新生儿开始，就可以用温水滴入鼻孔或用沾湿的棉签轻轻清洁鼻腔。如果鼻腔里有痂，可以先用上述方法软化痂皮，再慢慢擤出鼻涕。
中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，让孩子远离染病的同伴有助于降低他/她耳朵感染的风险。若孩子患有鼻过敏，控制病情也是预防耳朵感染的关键。在选择日托机构时，家长应了解该机构对患病儿童的处理方法，为孩子的健康保驾护航。
作为家长，我们需要关注孩子的每一个小动作，小习惯，因为这些都可能关乎他们的健康。正确的擤鼻涕方式、保持鼻腔清洁、远离感染源，这些都是预防中耳炎的有效方法。让我们携手守护孩子们的中耳健康，让他们远离中耳炎的困扰。
