高考将至，万千学子即将踏上人生的重要舞台。在这关键时刻，考生的身体健康尤为关键，直接影响着高考的发挥。却有部分考生选择忽视身体健康，以不当的方式消耗着自己的青春。
徐女士的儿子蒙涛是一个典型的好学生，成绩一直名列前茅。但最近，徐女士发现儿子常常显得疲惫不堪，哈欠连连。经过询问，儿子表示学习压力巨大，想要通过看小说来稍作放松。学校和家庭的严格规定使他只能选择在夜深人静时，躲在被窝里用手机阅读。
这种看似逃避压力的方式却带来了更大的问题。蒙涛开始感到眼睛疼痛，晚上看书或做作业时眼睛甚至不停流泪。短暂失明现象也时有发生，疼痛感已经持续了半年之久。徐女士得知后立刻带他去医院检查，医生告诉她这是用眼过度导致的突发性疾病。
西南医院眼科教授刘勇指出，用手机等数码产品看小说对眼睛的危害极大，很容易导致视力不良等问题。他强调，如果必须在暗光环境下使用电子产品，房间里应保持一定的亮度。因为黑暗环境中，瞳孔散大，可能引发眼部疲劳和疾病。字体大小也应尽量设置到最大化，以减轻眼睛负担。
专家提醒，一旦孩子出现视力下降或眼睛酸疼的情况，家长切勿掉以轻心。应及时带孩子到医院，根据病情制定科学的治疗方案。家长应以身作则，教导孩子如何正确使用电子产品，培养其广泛的兴趣爱好，鼓励孩子多与他人交往，积极参加体育锻炼或户外活动。
对于高考在即的考生来说，健康状态至关重要。考生应重视自己的身体状况，合理安排作息时间，保持良好的健康状态。家长也应督促考生注意饮食和作息的平衡，帮助他们在高考中发挥出最佳水平。毕竟，身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，才能在高考的舞台上尽情展现自己的风采。希望所有高考考生都能以最佳状态迎接人生的挑战！
