随着现代科技的飞速发展，特别是电脑等电子产品的普及，青年人特别是白领群体几乎每天都长时间近距离用眼。这种现象引发了成年人近视率的逐年攀升，值得引起高度重视。
白领们长时间盯着电脑屏幕，眼睛长时间处于紧张状态，容易导致视力疲劳，进而引发近视或加重近视。长时间近距离用眼还可能诱发其他眼疾，对眼睛健康构成严重威胁。我们需要采取措施保护眼睛，维护视力健康。
微微健康网祛斑宝网小编建议，每天近距离用眼时间最好不要超过6小时。要多做室外运动，减少进入游戏机、电视、电脑等“促近视环境”的时间。这些措施旨在缓解眼睛疲劳，改善视力状况。
尽管许多人认为小时候不近视，长大后就可以幸免于近视的困扰，但实际情况并非如此。专家指出，虽然成年后眼球发育相对完善，但长时间近距离用眼仍然可能导致近视或加重近视。即使是视力良好的成年人，也应该注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼。
阿杰是一个刚刚大学毕业的年轻人，最近发现自己的视力模糊，经过检查发现患上了近视。他十分不解，自己读书时并没有近视，为什么长大后反而出现了近视呢？经过了解，他以前读书时虽然用眼很多，但有良好的生活习惯和运动习惯，出来工作后长时间对着电脑和电视，缺乏运动和休息，导致视力下降。
黄教授指出，阿杰的情况可能是假性近视，适当的休息和治疗有可能改善。但这也提醒我们，即使小时候没有近视，长大后仍然需要注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼。我们应该适时放下手中的工作，多进行室外运动，减少长时间使用电子产品的时间，以保护我们的眼睛健康。
保护眼睛健康是我们每个人的责任。我们应该注意合理用眼，避免长时间近距离用眼，多进行室外运动，保持健康的生活方式，以维护我们的视力健康。
