春天来临，气温起伏不定，让肌肤也变得敏感脆弱。为了改善这一状况，除了加强护肤外，我们不妨借助水果的力量。在这个春天，让我们一起四种神奇的水果，它们不仅美味可口，更能让我们的青春焕发。
柚子是我们不可忽视的宝贝。它的香气独特，令人陶醉。一项研究发现，身上飘着柚子香味的女性，会让别人觉得你比实际上年轻6岁！柚子不仅营养价值高，还含有丰富的维生素、矿物质和有机酸等。它具有健脾化痰、润清肠、补血健等功效。适量食用柚子，可以促进食欲，改善消化，还有助于伤口愈合。
接下来是梨。作为冬春季节的首选水果，梨含有丰富的酸、糖、钙、磷以及多种维生素。它具有润喉、润肺止咳、滋养肠胃等功能。尤其对于缓解肺热、小儿风热、干喉痛等症状，梨有着显著的效果。梨还有降压、清热镇静的作用，对于缓解目眩也有一定的帮助。
甘蔗是另一种值得推荐的水果。它含有大量水分，可以帮助我们在干燥的冬天补充水分。甘蔗还具有滋补清热的作用，对于治疗大便干燥、小便不利、心烦口渴等病症有一定疗效。由于甘蔗性寒，脾胃虚寒的人要适量食用。
猕猴桃被誉为“水果之王”。它含有丰富的维生素C、亮氨酸、苯等多种营养成分。多食用猕猴桃可以预防老年斑、抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化。它还能改善肠胃功能，防治肝炎等疾病。猕猴桃还能对抗衰老，补充人体所需营养。
在这个春天，让我们把这些水果纳入日常饮食中吧！适量的食用这些水果，不仅能让我们享受美味，还能保持健康。记住，柚子的香气能让你更年轻，梨和甘蔗能缓解干燥，而猕猴桃则是营养丰富的宝库。在享受这些水果的我们也要注意饮食的均衡和适量运动，这样才能让青春永驻。让我们在春天的阳光下焕发青春活力吧！（责任编辑：滕小兰）
