进入大暑节气后，天气变得闷热难耐，仿佛置身蒸笼之中。中国天气发布了全国十大焖蒸城市榜单，究竟哪些城市荣登榜单呢？大暑时节为何如此炎热？让我们一起来了解一下。
全国十大焖蒸城市
随着7月23日大暑节气的到来，我国迎来了全年最热的时期。在南方，高温酷热、雨水充沛，湿热交蒸达到顶峰。经过对1991年至2020年的平均桑拿天日数进行盘点，全国十大“焖蒸”城市全部位于南方，分别为上海、南昌、广州、武汉、重庆、南宁、杭州、长沙、合肥和南京。其中，上海的桑拿天日数高达8.8天，成为“焖蒸”之最，南昌和广州紧随其后。
虽然海口、福州等城市地处海边，日最大风力往往超过三级，但由于其他原因未能跻身排行榜，但它们的闷热感同样明显。
大暑为何这么热
大暑时节的炎热天气是由多种因素共同作用的结果。中国天气网气象分析师王伟跃介绍，夏至后，虽然太阳直射点逐渐南移，但地表热量仍在不断积累，直至大暑所在的三伏前后达到最高峰。特别是南方地区，在大暑前后常受西太平洋副热带高压控制。在这个高压系统的控制下，地方盛行下沉气流，地面易增温，且不易形成云，使得太阳辐射更容易到达地面，导致气温升高。
古人通过观察大自然，将大暑分为三候。其中的二候为“土润溽暑”，意味着土壤浸润、天气闷热、湿气很重。柳宗元、苏轼等古代文人墨客也曾用“蒸郁”一词来形容大暑前后的闷热潮湿之感。
预防中暑是关键
为了应对大暑时节的炎热天气，我们需要采取有效的预防措施。要注意通风防晒，及时补水。外出时，带好太阳帽或使用其他防晒措施。饮食要清淡，不要贪凉。多食用富含维生素的蔬菜和优质蛋白质的食物。保持充足的睡眠，乘凉时要避免风扇直吹，空调温度不宜调得太低。
大暑时节是全年最热的时期，我们要注意防暑降温，保持身体健康。想了解更多信息请继续关注。
