膝关节为何会出现异响呢？在我们运动的过程中，膝关节产生震动，这种震动有时会引发疼痛的感觉，甚至膝盖会频繁发出声响。这种情况的出现，可能意味着膝关节存在问题，需要及时进行调理。那么，我们该如何缓解膝盖的疼痛和异响呢？让我们一起来。
当我们活动关节时，周围的肌腱滑动发出声响，这在医学上被称为“弹响膝”。单纯的“弹响膝”并不会带来痛感，因此不需特殊治疗。一些膝关节疾病也可能引发“弹响膝”，这就需要对症治疗。
针对大家关于膝关节异响的疑惑，我们请教了暨南大学附属第一医院骨关节外科与运动医学中心副主任医师李劼若医生。他在接受的采访时，对膝关节弹响的相关问题做了详细解答。
疑问一：膝关节弹响是否意味着错位的关节在复位？
李医生指出，膝关节弹响并不等同于错位的关节在复位。“关节错位”在西医上被称为“关节脱位”，是指关节在遭受大的暴力或冲击后，脱离其正常位置。如果脱位程度较小，关节结构在活动中的相互碰撞会引起响声，但这属于正常现象。
疑问二：膝关节弹响是否代表骨质疏松？
根据目前的研究，膝关节弹响与缺钙并没有直接联系。
疑问三：膝关节弹响的高发人群是哪些？
膝关节弹响常见于热爱运动的年轻女性。由于女性的膝关节结构特殊，髌骨角度与大腿肌肉角度较男性更大，运动时承受的负荷和压力更大，因此在运动过程中，膝关节弹响的响声可能更明显。
疑问四：膝关节弹响会不会对关节造成伤害？
如果反复的弹响没有造成内部结构损伤，或者情况并不严重，属于正常的活动引起的响声，那么就不会给关节带来很大的伤害。
疑问五：膝关节有弹响声是否可以继续运动？
除了关注是否有弹响声，还要留意是否伴有疼痛。如果仅是有响声并无疼痛，则属于生理性弹响，无需特殊处理；如果响声伴随疼痛，则需要就医做进一步检查。
疑问六：能否消除生理性弹响的弹响声？
生理性弹响是因人而异的。例如，有些人掰手指会发出响声，而有些人则不会有。这种情况存在个体差异，生理性弹响并不会引起不良后果，因此并不需要刻意消除。
疑问七：半月板损伤的人在走路时是否会出现弹响？
半月板在关节内起缓冲作用，正常情况下它是稳定的。一旦半月板损伤，其不规则的运动就会引起响声。
了解这些关于膝关节的知识对于我们保护关节健康非常重要。如果您对自己的膝关节有疑虑，建议及时咨询医生，以便得到专业的指导和治疗。
