莲雾，这种外形宛如红色铃铛的水果，口感脆爽，水分充足，清甜可口，深受人们的喜爱。有时候，莲雾在采摘或运输过程中难免会有磕磕碰碰，导致表面碰伤。那么，这样的莲雾还能不能吃呢？
答案是可以的。莲雾虽然外表碰伤，但里面的果肉并未受损。当莲雾受到碰撞时，果肉可能会变软，颜色也会因细胞破损而发生酶促褐变。这种情况下，只要去掉受损部分，剩下的部分仍然可以食用。由于碰伤后的莲雾容易吸引微生物，所以削去变色部分后应尽快食用。
除了碰伤，有些莲雾是不能食用的。比如，手感变软的莲雾，果皮发皱、用手捏起来感觉很软，甚至有明显的凹陷和腐烂斑块；果肉变色的莲雾，切开后颜色不再是白色或微黄、微红，而是深黄色或褐色；气味难闻的莲雾，闻起来有酸腐味或腐味。这些都是莲雾变质的表现，应避免食用。
吃莲雾时也要注意一些禁忌。莲雾属于寒性水果，生理期的女性和阴虚的人应适量食用。由于莲雾具有利尿作用，孕妇和婴儿也应少吃。患有胃溃疡的人不能在空腹时吃莲雾。莲雾不能和蟹一起食用，否则会对肠胃造成损害，引发腹泻。而且，食用前一定要清洗干净，可以用盐水先冲泡一下。因为莲雾的底部容易藏污纳垢。
莲雾是一种美味且营养丰富的水果。只要学会辨别哪些是可以食用的，哪些是不能食用的，注意食用时的禁忌，就能尽情享受莲雾带来的美味与营养。碰伤后的莲雾只要及时处理，去除受损部分，仍然可以食用。为了健康着想，还是要尽可能选择新鲜、完好的莲雾。
