《山海经》这部上古文化的重要载体，宛如一部瑰丽的神话史诗，收录了众多奇幻且充满深意的经典故事和异国异民传说。
一、经典神话故事部分
在这神秘莫测的古籍中，我们得以窥见一些震撼人心的神话故事。夸父逐日，描绘了一个巨人追逐太阳的场景。在漫长的旅途中，他饮尽了黄河和渭河的水却依旧无法解渴，最终壮志未酬身死途中。他的手杖化为桃林，身躯则融入了山川大地，他的坚毅与执着成为了后世传颂的佳话。
精卫填海，则是一个关于不屈抗争精神的传说。炎帝之女女娃溺亡东海后，魂魄化为精卫鸟。她日夜衔着石木，试图填平东海，她的坚持与执着，象征着人类对自然的挑战与不屈的精神。
青丘九尾狐，是书中一种神秘的生物。它们在青丘山生活，状如狐狸却拥有九尾，其声音宛如婴儿啼哭。据说食用其肉可以避毒邪，为世人带来祥瑞与庇护。
刑天争神和女娲补天，则是两个更为人熟知的故事。刑天与天帝争斗虽被斩首，却以双乳为目、肚脐为口，仍然挥舞兵器抗争，展现出不屈的意志。女娲炼五色石修补天裂，斩龟足撑天柱，她的英勇与智慧，平息了洪水与烈火，恢复了天地秩序。
二、异国异民传说部分
除了神话故事，《山海经》还记录了诸多异国异民的传说。结胸国的国民胸部凸起如鸡喉结，生活在灭蒙鸟的西南方。羽民族的族人头长羽翼，形态轻盈似鸟。厌火国的居民形似猿猴，皮肤黝黑且能口喷火焰，以炭石为食。这些奇异的描述不仅展示了上古先民的丰富想象，也为我们提供了古代文化多样性的线索。
《山海经》中还记录了一些神秘的神兽和守护神兽，如开明兽便是昆仑山的守护神兽，虎身九首，镇守天帝都城的入口。这些神兽的描绘不仅丰富了人们的想象空间，也为文学、影视创作提供了无尽的灵感来源。
这些故事与传说不仅反映了上古先民对自然与生命的理解与想象，更为后世的文学、影视创作提供了丰富的素材和灵感来源。《山海经》的部分记载如扶桑树、十日并出等传说，与现代学者对全球地理文化的跨域研究产生关联。这些古老的传说跨越时空的界限，成为了连接古今的桥梁。
