基本构成
队员组合：每队由一男一女组成，性别对等。这种组合旨在实现力量的均衡与策略的多样，为比赛增添看点。男女队员共同携手，共同为胜利而努力^[3][5][8]^。
二、发球规则详解
发球方向：发球时必须从发球方的右半区发到接球方的右半区，俗称斜线发球。这一规则保证了比赛的公平性和策略的多样性^[3][5][6][8]^。
发球轮换：双方轮流发球，每得两分即交换发球权。若比分达到关键的10:10，则改为每得一分即交换发球权。同一人不得连续发球，必须两名选手交替执行，以确保比赛的公平和激烈程度^[3][5][6][7]^。
技术规范：发球时，抛球的高度必须达到或超过16厘米，且球需要静止在掌心后，再垂直抛起。这样的规定旨在保证发球的公正性和减少失误^[6][7]^。
三、击球与接球策略
击球顺序：球队成员必须严格按照交替顺序击球，同一队员不得连续两次触球。这保证了比赛的公平性和策略的实施^[3][5][8]^。
接球原则：接球方需固定轮次，非轮次选手需主动为队友让位，不得干扰其接球。这样的规定确保了比赛的流畅性和团队的协作精神^[3][4][8]^。
四、局数与得分制度
赛制：通常采用五局三胜制或七局四胜制。而在奥运会等重大赛事中，则采用七局四胜制^[3][5][6][8]^。
胜负判定：单局需领先两分方能获胜。在决胜局中，当一方得分达到5分时，需要交换场地，以平衡场地优势^[5][7][8]^。
五、站位与换边规则
初始站位：比赛开始时，发球方的两名队员需分站球台两侧，接球方也需按照对应的位置站位^[7][8]^。
换边规则：每局结束后，双方需交换场地。在决胜局中，当一方得分达到5分时，也需要换边，以公平竞赛^[5][7][8]^。
六、特殊规定与战术配合特点
暂停规定：每局中，每队有一次暂停机会，时长不超过1分钟^[5][8]^。
田忌赛马限制：在某些比赛中，混双选手不得兼项单打，这是为了平衡比赛策略和公平性^[2]^。
战术配合特点：男女队员在比赛中各有角色定位，男选手通常负责中远台的进攻，而女选手则擅长近台的控制和衔接。在比赛过程中，需要通过跑位协调避免碰撞，交叉步移动是一种常见的策略^[8]^。这些战术配合使得比赛更加精彩和富有策略性。
遵循这些规则和战术特点，混双比赛将变得更加精彩和充满看点。
