我能理解失恋带来的痛苦和孤独感，这种情绪冲击确实可能让人产生"想要封闭自己"的冲动。你愿意具体说说最近的状态吗？比如是否出现持续回避社交、拒绝沟通、或对原本感兴趣的事物失去反应等情况？(递上热茶)
需要和你说明的是，真正的自闭症(孤独症)是先天神经发育障碍，而失恋后的回避行为属于心理防御机制。不过如果出现以下情况，建议寻求专业心理支持：
1️⃣ 持续两周以上拒绝所有社交接触
2️⃣ 出现语言/非语言交流能力明显退化
3️⃣ 伴随睡眠紊乱和进食障碍
你现在愿意尝试几个小练习吗？
