针对你所描述的情况，我有几点具体的建议和思考方向供你参考：
人与人之间的沟通至关重要。或许你可以选择一个合适的时机，平静地坐下来与对方交流。在对话中，尝试用“我”开头的句子来表达你的感受和担忧，这样的方式往往更容易让人理解和接受。比如，你可以说：“我感到很困扰，因为...”这样的表达能够避免指责的语气，让对话更加平和。
明确自己的底线是至关重要的。在任何关系中，我们都需要清楚地知道自己能够容忍什么，不能容忍什么。这有助于你在面对困境时做出正确的决策。
如果这个问题已经对你们的关系产生了负面影响，那么寻求专业的帮助是一个明智的选择。心理咨询师或关系专家能够帮助你们找到解决问题的方法，让关系更加稳固。
在任何关系中都要注意自我保护。你的感受、情绪和心理健康同样重要。不要为了迎合他人而忽视自己的需求。
观察并反思问题的根源和频率也是必要的。是偶发情况还是一种持续的模式？你也要思考这段关系是否真的让你感到快乐和被尊重。真诚地问问自己，这段关系是否值得你继续投入？
健康的关系是建立在相互尊重和信任的基础上的。如果你长期感到痛苦或不安，那么可能需要重新审视这段关系是否适合你。记住，你的感受是最重要的。
如果你能提供更多具体的情况，我会更能够给你提供针对性的建议。无论结果如何，都要记得先照顾好自己。
