失眠，在神经内科是一道常见的难题。我们经常会听到身边的人说：“我又失眠了”。失眠患者的临床表现主要包括入睡困难、睡眠质量下降以及睡眠时间减少。更为严重的是，这些困扰还可能伴随着记忆功能和注意力的衰退。甚至在深夜，有的患者会全身发热，无法安眠。那么，这究竟是由哪些原因导致的呢？今天，我们有幸邀请到惠州市第三医院副主任医师朴钟源先生，为我们详细解读这些困扰。
关于夜晚失眠全身发热的问题，其成因复杂多样。感冒和肺结核等疾病可能导致此类症状，这时我们需要去医院做进一步的血液或影像学检查，以便针对性地进行治疗。自主神经功能紊乱也可能导致这一问题，我们需要通过调节神经的药物来恢复身体的平衡。从中医角度看，阴虚也可能导致夜晚发热，这时可以通过服用知母、地黄等滋阴降火的中药进行调理。
夜里失眠出汗怎么办呢？这同样需要具体问题具体分析。如果流汗是生理性的，一般不需要特殊处理。但如果伴随其他症状，如血钙低导致的夜里喊叫、肢体抽搐，那就需要重视了。对于盗汗的情况，更要根据具体原因进行针对性的调理。如果是自主神经调节功能失调，可以考虑服用五维素或维生素来进行调理。
对于长期失眠的患者，治疗之路可谓任重道远。主要包括药物治疗和非药物治疗两大类。药物治疗方面，有苯二安卓类调节睡眠药物、抗焦虑抑郁药物以及副作用较小的抗精神病类药物。非药物治疗则强调生活方式的调整，如加强户外锻炼运动。尤其睡前两小时的散步被许多患者证实为有效方法，但需注意避免剧烈运动。
在此提醒广大失眠患者，长期服药过程中一定要遵循医嘱，不可自行更改药量或长时间服用同一种药物，以免产生耐药性。养成良好的生活习惯，如白天避免睡午觉、睡前喝热牛奶、用热水泡脚等，都有助于改善睡眠质量。最重要的是，患者在睡觉时一定要确保一个安静、舒适的睡眠环境。希望每位失眠患者都能找到适合自己的治疗方法，重新拥有美好的夜晚。
